von Dr. phil. Sonja Deml in Gesundheit
Einige Frauen durchleben die Wechseljahre völlig beschwerdefrei, sie sind mit ihrem Körper im Einklang, leistungsfähig und gut gelaunt. Andere hingegen leiden unter diversen Problemen. Die Gründe für den unterschiedlichen Verlauf sind häufig unklar. In der Regel verschwinden die Beschwerden von selbst, es gibt aber unterschiedliche Möglichkeiten, um die unangenehmen Begleiterscheinungen zu lindern.
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von Dr. phil. Sonja Deml in Familie
Schneemann bauen, Schlitten fahren, Eislaufen, Skifahren und Snowboarden sind die Klassiker und immer wieder schöne Winteraktivitäten für Kinder. Hier kommen noch mehr Tipps für witzige und phantasievolle Winteraktivitäten.
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von Dr. phil. Sonja Deml in Gesundheit
Das Nahrungsmittelangebot hat sich in den letzten Jahrzehnten stetig erweitert, die Supermarktregale sind übervoll, die Obst- und Gemüseauslagen leuchten in den verschiedensten Farben, Superfoods mit unaussprechlichen Namen werden eingeflogen, Ernährungsratgeber füllen mehrere Regalmeter in den Buchhandlungen. Gesunde Ernährung ist ein großes Trendthema und dennoch werden viele krank, z.B. durch Nährstoffmangel. Zudem leiden immer mehr Menschen […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Familie
Früher galten die Rauhnächte als heilige Zeit. Diese zwölf Tage symbolisieren die zwölf Monate des neuen Jahres und sie sollen die Ereignisse vorhersagen. Deshalb werden sie oftmals auch Losnächte genannt – losen bedeutet vorhersagen. Die Rauhnächte sind eine Zeit der Stille und Introspektion sowie der Rückschau auf das alte Jahr.
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von Dr. phil. Sonja Deml in Familie
Das Tännchen Felix Jedes Jahr zur Weihnachtszeit suchen sich die Tiere im Wald eine wunderschöne Tanne in der Baumschule für Weihnachtsbäume aus. Der kleinste Tannenbaum namens Felix wird von keiner Tierfamilie beachtet, doch das Hasenkind Selma entscheidet sich für ihn. Er ist hocherfreut, dass die Hasenfamilie ausgerechnet mit ihm Weihnachten feiern möchte. Vor lauter Glück […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Gesundheit
Die Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin (DGKJ) spricht sich für möglichst wenig Bildschirmzeit aus. Je weniger Zeit Kinder mit elektronischen Medien verbringen, desto besser ist dies für ihre geistige und körperliche Entwicklung. Zu viel Bildschirmzeit erhöht das Suchtrisiko.
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von Dr. phil. Sonja Deml in Familie
“Über Geld spricht man nicht” – das ist leider in vielen Familien üblich. Dabei ist es falsch, Finanzthemen grundsätzlich zu tabuisieren, denn Kinder sollen möglichst früh den Umgang mit Geld erlernen. Nur so können sie ihr Geld einteilen und ein vernünftiges Verhältnis dazu entwickeln.
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von Dr. phil. Sonja Deml in Beziehung
Manchen Menschen fällt es schwer, dauerhaft stabile Beziehungen aufrecht zu erhalten. Das gilt für Freundschaften und Liebesbeziehungen gleichermaßen. Konflikte können nicht gelöst werden, sondern führen zu Trennung, Isolation und Einsamkeit. Hans-Christoph Friedrich ist Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für psychosomatische Medizin und Ärztliche Psychotherapie. Er kennt die Hintergründe und weiß, wie sich negative Beziehungsmuster lösen lassen.
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von Dr. phil. Sonja Deml in Familie
Metti Meerschwein und das große Abenteuer Das hasenvergnügte Meerschweinchen Metti fühlt sich eigentlich ganz wohl auf seinem Bauernhof, doch manchmal wünscht es sich ganz weit weg – zum Beispiel ans Meer, um andere Meerschweine kennenzulernen. Gesagt, getan und ihre besten Freunde Hedi und Oskar möchten Metti sogar begleiten. Wäre da nicht die Frangst, eine Mischung […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Familie
Artikel 6, Absatz 2 des Grundgesetztes besagt, dass die Pflege und Erziehung der Kinder das natürliche Recht der Eltern und die ihnen obliegende Pflicht ist. Doch manchmal kümmert sich ein Elternteil nicht oder nicht gut um das Kind. Dann besteht die Möglichkeit, das alleinige Sorgerecht zu beantragen.
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