Manchen Menschen fällt es schwer, dauerhaft stabile Beziehungen aufrecht zu erhalten. Das gilt für Freundschaften und Liebesbeziehungen gleichermaßen. Konflikte können nicht gelöst werden, sondern führen zu Trennung, Isolation und Einsamkeit. Hans-Christoph Friedrich ist Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für psychosomatische Medizin und Ärztliche Psychotherapie. Er kennt die Hintergründe und weiß, wie sich negative Beziehungsmuster lösen lassen.
Eine Trennung ist eine massive Lebenskrise für alle Beteiligten. Das Beziehungsende muss möglichst gut bewältigt werden, um mit der alten Partnerschaft abzuschließen und offen für ein neues Leben sein zu können. Die Trennungsbewältigung läuft der Erziehungswissenschaftlerin Ute Steffens zufolge in fünf Phasen ab.
Im Laufe der Jahre sammelt sich viel Hausrat an, der bei einer Scheidung aufgeteilt werden muss. Am besten ist eine einvernehmliche Lösung und beide Partner sollten bereit sein, Kompromisse einzugehen. Es gibt allerdings auch gesetzliche Regelungen, die bei der Hausratsteilung greifen.
Bereits im Trennungsjahr, wenn noch gar keine Scheidung vollzogen ist, kann sich die juristische Lage für die Betroffenen ändern. Viele Verträge wie Versicherungspolicen, Gemeinschaftskonten, Darlehensverträge, Mietverträge, Krankenversicherungen u.ä. müssen überprüft werden, damit sie gekündigt oder abgeändert werden können. Hier die wichtigsten Verträge im Überblick.
Die Vorweihnachtszeit ist oftmals Stress pur: Plätzchen backen, die Wohnung hübsch dekorieren, Geschenke besorgen und einpacken, Karten schreiben und verschicken, logistische Planungen á la „Wann verbringen wir welchen Feiertag bei deinen und meinen Eltern, wen laden wir an Heiligabend ein?“, Weihnachtsbaum kaufen, das Festessen planen usw. – all das kann einen stark belasten, die Nerven […]
Es ist völlig normal, dass in einer Partnerschaft diskutiert und auch mal gestritten wird. Können die Streitigkeiten nicht gelöst werden, führen sie irgendwann zur Trennung. Wird der Streit auch noch vor Gericht ausgetragen, gibt es in der Regel einen Gewinner und einen Verlierer. Das ist eine schlechte Grundlage, wenn Kinder von der Trennung betroffen sind, […]
War es lange Zeit üblich, dass die Kinder nach einer Trennung bzw. Scheidung automatisch bei der Mutter aufwuchsen, der Vater ein sog. Besuchsrecht bekam und für den Unterhalt der Kinder aufkam, so gibt es inzwischen mehrere Möglichkeiten für getrennt lebende Familien. Das „richtige“ Betreuungsmodell gibt es nicht, Pädagogen, Psychologen, Politiker und Juristen diskutieren darüber. Man […]
In einer Partnerschaft gibt es Höhen und Tiefen. Das ist völlig normal und alle Paare erleben bessere und schlechtere Zeiten. Doch viele Paare kommen an den Punkt, an dem sie über eine Trennung oder Scheidung nachdenken. Nicht selten sind die Partner ratlos und können ihre eigene Situation schlecht einschätzen. In vielen Fällen kann eine Trennung […]
„Gemeinsam einsam“ scheint das Motto all der Paare zu sein, die das vertraute Elend ihrer unglücklichen Beziehung bevorzugen, statt alleine wieder glücklich zu werden. Warum bleiben diese Menschen nur in ihrer unglücklichen Partnerschaft, fragen sich Außenstehende. Die Gründe dafür können vielfältig sein und diese Menschen tragen sicherlich eine besondere Lebensgeschichte mit sich herum. Hier kommen […]
Viele Paare erleben Höhen und Tiefen während ihrer Partnerschaft und nicht wenige kommen irgendwann an den Punkt, an dem sie über eine Trennung nachdenken. Doch meistens gibt es auch gute Gründe, zusammen zu bleiben. Wenn es aber weder miteinander, noch ohne einander zu gehen scheint, kann eine Trennung auf Zeit eine interessante Lösung sein ohne […]
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