von Dr. phil. Sonja Deml in Gesundheit
Allen, die fit, gesund und schön in den Frühling starten möchten, lege ich das tolle Buch „Natürlich essen – natürlich schön! Köstliche Rezepte, die dich zum Strahlen bringen“ von Madeleine Shaw ans Herz.
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von Dr. phil. Sonja Deml in Dating
An Ostern stehen die Kinder im Mittelpunkt der Familie. Sie können bereits in die Vorbereitungen wie Ostereier färben, ein Osterlamm backen oder den Tisch zum Osterfrühstück decken, mit einbezogen werden. Dann sitzt die Familie gemütlich beisammen und wartet auf den Osterhasen. Doch was ist mit all den Singles an Ostern? Kein Grund, den Kopf hängen […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Familie
Der Umzug als Patchworkfamilie ist eine große Umstellung für Kinder. Sie müssen nicht nur mit dem neuen Partner ihres Elternteils im Alltag zurechtkommen, sondern auch mit dessen Kindern zusammenwohnen. Damit das Zusammenwachsen als Patchworkfamilie gelingt, darf der Umzug nicht übereilt werden.
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von Dr. phil. Sonja Deml in Gesundheit
Nicht nur Schwangere legen während der 10 Monate ordentlich zu – auch die werdenden Väter bringen bei der Geburt ihres Kindes einige Kilo mehr auf die Waage. In der ersten Zeit mit Baby bleibt wenig Raum für aufwendige Fitnessübungen. Dabei kann es ganz einfach sein, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und zu einem guten Körpergefühl […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Gesundheit
Bereits unsere Mütter kannten Möglichkeiten, um zu Hause Gymnastik oder andere Fitnessübungen zu machen: Sie turnten vor dem Fernseher und machten Tele-Gymnastik. So blieben sie fit, regten ihren Fettstoffwechsel an und taten etwas für ihre Figur. Auch heutzutage liegt Fitness zu Hause voll im Trend. Es gibt viele DVDs und Fitnessgeräte auf dem Markt und […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Familie
Ihr Baby sieht im 6. Monat fast so aus wie bei der Geburt, sogar die Wimpern sind schon in Ansätzen da. Das Kind muss nur noch wachsen, an Gewicht zunehmen und seine Muskulatur stärken sowie die Organentwicklung abschließen. Dann ist es gut gerüstet, um das Licht der Welt zu erblicken. Entwicklung des Kindes in der […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Dating
Alleinerziehende müssen und sollten auch gar nicht auf eine liebevolle Partnerschaft verzichten. Häufig tut man den Kindern nämlich gar nichts Gutes, wenn man ihnen zuliebe alleine bleibt. Für die Kinder kann es nämlich ganz schön entlastend und gleichzeitig bereichernd sein, wenn eine neue Bezugsperson in ihr Leben tritt. Hier einige Tipps für die Partnersuche mit […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Dating
Am Tag der Verliebten feiern Paare jedes Jahr ihre Liebe. Überall in den Geschäften hängen rote Herzen, die Händler prangern ihre Geschenkideen zum Valentinstag an und es scheint, als liefen die Paare an diesem Tag besonders verliebt durch die Straßen. Doch das alles muss für Singles kein Grund sein, den Kopf hängen zu lassen. Schließlich […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Familie
Von Regretting Motherhood ist auch die Reisejournalistin und Autorin Sarah Fischer betroffen. Sie erzählt in ihrem Buch „Die Mutterglück-Lüge“ (Ludwig Verlag) von ihren Erfahrungen und Gefühlen seit ihrer Schwangerschaft und wie sich ihr Leben durch die Mutterschaft verändert hat. Fragen wir sie genauer.
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von Dr. phil. Sonja Deml in Beziehung
Niemand möchte von jemandem enttäuscht werden, der nur Bestätigung sucht und mit einem spielt. Schließlich möchte man sich fest auf jemanden einlassen, der wirklich an einer ernsthaften Partnerschaft interessiert ist. Doch woran erkennt man, ob der andere wirklich verliebt ist und sein Interesse echt ist?
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