Gesundheit – Tipps für ein gesundes und glückliches Leben
Eine schwangere Frau geht mit einem positiven Schwangerschaftstest in die Frauenarztpraxis hinein und kommt grübelnd mit einem Packen Broschüren, Arzneirezepten und Medikamentenproben wieder heraus. So manch eine fragt sich: Bin ich schwanger oder krank? Der Frauenarzt und die Industrie klären Schwangere über sämtliche Risiken auf, so dass sich einige Frauen davon regelrecht verrückt machen lassen. […]
Ein Partner von einem Süchtigen ist co-abhängig, wenn er das Suchtverhalten deckt oder zu bekämpfen glaubt. Co-Abhängige haben den Zwang zu helfen und merken nicht, wenn ihr Leben und das des Partners entgleist. Sie drohen, kippen Alkohol weg, weinen, schimpfen, betteln, geben sich einfühlsam, finden wieder Drogen, stellen Ultimaten, klammern, überwachen, suchen den anderen in […]
Alleinerziehende Mütter stehen unter einer besonderen Anspannung, denn sie müssen den Alltag mit Kind ganz alleine bewältigen. Sie möchten eine perfekte Mutter und Freundin sein, perfekt im Job und im Haushalt. Das ist natürlich sehr stressig und chronischer Stress kann langfristig zu einem Burn-out führen.
Wenn Sie am Anfang der Partnerschaft vor lauter Leidenschaft kaum mehr aus dem Bett herauskommen und ständig übereinander herfallen, sollten Sie dieses Feuerwerk der sexuellen Gefühle genießen. Der fremde Körper hält so viele Verlockungen bereit und beim Geschlechtsverkehr wird das Bindungshormon Oxytocin ausgeschüttet.
Wilhelm Busch dichtete einmal: „Wer einsam ist, der hat es gut, weil keiner da, der ihm was tut.“ Es stimmt, dass sich Singles über keinen Partner ärgern müssen. Dennoch sind Singles unglücklicher als Paare. Eine Partnerschaft tut dem Wohlbefinden gut und Verheiratete leben sogar länger.
Viele Eltern machen sich Gedanken über die gesunde Ernährung ihrer Kinder, wiederum andere Eltern scheinen sich wenig Gedanken zu machen und gewähren ihren Kindern ungehindert Zugang zu Süßigkeiten. Wir fragen Ines Graßl, Gesundheitsberaterin (GBB) und dreifache Mutter, was eine gesunde Ernährung für Kinder bedeutet.
In medizinischen Lehrbüchern findet sich die Angabe, dass zu jeweils 40% die Ursache für ungewollte Kinderlosigkeit bei Frau und Mann gleich verteilt sind. Der Gynäkologe Professor Ludwig schreibt in dem Buch „Ich habe so lange auf Dich gewartet!“, dass man seiner Erfahrung nach in etwa 80% der Fälle auf beiden Seiten eine Einschränkung der Fruchtbarkeit […]
„In den Medien gilt der weibliche Körper als von Natur aus hässlich. Mädchen- und Frauenzeitschriften rufen dazu auf, dass Frauen ihre Körper aushungern, operieren lassen und bearbeiten. Die als schön bezeichneten Frauen sind laut Zeitschriften niemals von Natur aus schön. Sie müssen ihren Körper zurechttrimmen. Dies alles ist ungesund, meist schmerzhaft, kosten- und zeitintensiv. Dahinter […]
Wenngleich eine Einelternfamilie für die gesunde kindliche Entwicklung förderlicher ist als eine zerrüttete „vollständige“ Familie, so gibt es bei einigen Alleinerziehenden Risikofaktoren wie Unterversorgung, ein fehlendes Sozialnetz, eine schlechte Beziehung zum abwesenden Elternteil sowie gesundheitliche und psychische Probleme. In Folge dessen zieht sich die Mutter zurück, gerät in soziale Isolation und die innerfamiliären Konflikte belasten […]
Junge Eltern zweifeln oft, was die Kindererziehung anbelangt. Sie haben Angst, etwas falsch zu machen, statt sich auf ihre Instinkte zu verlassen. Der spanische Kinderarzt und Autor Carlos González, den wir schon von „Mein Kind will nicht essen“ kennen, beschäftigt sich mit zentralen Erziehungsfragen.
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