Gesundheit – Tipps für ein gesundes und glückliches Leben
Hygienemaßnahmen, Abstand zu anderen Menschen einhalten und Ausgangsbegrenzungen helfen, das Corona-Virus einzudämmen. Doch mindestens genauso wichtig ist es, sein Immunsystem zu stärken, damit die Viren keine Chance haben. Diese Tipps aktivieren dein Abwehrsystem und helfen dir, fit und gesund zu bleiben.
Gekachelte Kreissäle mit all ihren sichtbaren Geräten, die im Notfall zur Geburt hinzugezogen werden und grelles Licht wirken kalt und unfreundlich. Solche Gebärräumlichkeiten tragen nicht zur Entspannung während der Wehen bei, sondern flößen vielen werdenden Muttis Angst ein. Sie verkrampfen sich und das erschwert die Geburt enorm. Nicht selten endet eine gut beginnende Geburt mit […]
Schwanger zu sein ist eigentlich ein Grund zur Freude. Ein kleines, süßes Baby hat sich im Bauch eingenistet. Doch Frauen, die bereits eine Fehlgeburt hatten, können sich meistens nicht so richtig freuen. Vielmehr plagen sie Ängste und Sorgen. Sie hoffen, dass das Baby im Bauch bleibt und gesund heranwächst. Sie fürchten, es wieder zu verlieren. […]
Die Bewegung „Veganuary“ – was so viel wie veganer Januar bedeutet – startete 2014 und es geht darum, sich den gesamten Januar über vegan zu ernähren, um der Umwelt, den Tieren und seinem Körper etwas Gutes zu tun. An der Kampagne nahmen bereits mehr als 500000 Menschen teil, aber auch Unternehmen beteiligen sich beim Veganuary […]
Das Mutterschutzgesetz (MuSchuG) soll einen bestmöglichen Gesundheitsschutz nicht nur für werdende Mamis, sondern auch für stillende Mütter gewährleisten. Außerdem geht es gleichzeitig darum, den (ungeborenen) Kindern eine geschützte Entwicklung zuzusichern. Durch das Mutterschutzrecht erhalten Frauen eine Garantie, dass sich durch ihre Schwangerschaft und Stillzeit keine Nachteile im Erwerbsleben erleiden. Alle Schwangere und alle Mütter, die […]
Schon in der Schwangerschaft bereitet sich Mamas Körper aufs Stillen vor, denn er produziert Muttermilch, die dem Baby dann sofort nach der Geburt zur Verfügung steht. Die Natur hat alles wunderbar eingerichtet, denn Muttermilch enthält besondere Abwehr- und Schutzstoffe, wodurch das Kleine vor Krankheiten geschützt wird. Es gibt aber noch mehr Vorteile für Mama und […]
Wenn sich ein Kind bereits in der Grundschule schwer tut, lesen, schreiben und rechnen zu lernen, stehen viele Eltern kurz vorm Verzweifeln. Eltern werden zu Hilfslehrern, an Nachmittagen, Wochenenden und in den Ferien wird gebüffelt, Nachhilfestunden werden gebucht, das Kind strengt sich enorm an und dennoch fällt die nächste Bewertung wieder nur mittelmäßig oder sogar […]
Mehr als 90% aller Sinneseindrücke werden von uns über die Augen aufgenommen. Über 80% unseres Wissens erhalten wir durch Sehen und zu mehr als 70% unserer Aktivitäten regen uns die Augen an. Besonders für Kinder ist eine gute Sehleistung also wichtig, beeinflusst gutes Sehen die kindliche Entwicklung zu großen Teilen. Allerdings leiden viele Kinder unter […]
Viele junge Eltern fragen sich besorgt, ob sie alles für die Babypflege gekauft haben, denn schließlich möchten sie ihr Kleines rundum verwöhnen und richtig pflegen. Elternratgeber, Foren im Internet, Säuglingspflegekurse und natürlich die überall präsente Werbung verunsichern die Eltern. Babyshampoo, Babyduschgel, Wind-und-Wetter-Creme versus Gesichtscreme, Bodylotion, Seife, Puder, Entspannungsbad, Babymassageöl, Nabelpflegemittel, Mittel gegen Milchschorf, Wundcreme, Zahngel […]
Bereits in der Schwangerschaft klagen werdende Mamis über Einschlaf- und Durchschlafprobleme. Meistens rauben ihnen Ängste ums Kind den Schlaf. Wird es gesund auf die Welt kommen? Werde ich eine gute Mutter sein und es vor allen möglichen Gefahren beschützen können? Die Bald-Mami wird von einem strampelnden Baby im Bauch wach oder findet gegen Ende der […]
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