Gesundheit – Tipps für ein gesundes und glückliches Leben

Die Wechseljahre der Frau

von in Gesundheit


3. November 2015

Die Wechseljahre werden auch Menopause oder Klimakterium genannt. Die Wechseljahre sind ein Prozess, der von Frau zu Frau unterschiedlich beginnt, unterschiedlich lange dauern kann und auch die Wechseljahresbeschwerden fallen individuell aus. Jede Frau verbindet mit dem Klimakterium andere Gefühle: Die einen sind froh, dass die Periode endlich aus bleibt, andere trauern ihrer Fruchtbarkeit und der […]

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Der Zahnwechsel bei Kindern: Wackeln die Zähne, dann wackelt die Seele

von in Gesundheit


12. Oktober 2015

Der Zahnwechsel ist bei einigen Kindern nicht nur mit Unwohlsein oder gar Schmerzen im Mund verbunden – vielmehr schlägt sich der Zahnwechsel auch auf die Seele. Die schöne Kleinkindzeit geht langsam zu Ende und aus dem Kleinkind wird ein Schulkind. Das Kind weiß aber noch gar nicht, was es erwartet und ist mit den ganzen […]

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Haben Männer auch einen Zyklus?

von in Gesundheit


16. August 2015

Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, Anhänglichkeit, keine Lust auf Sex, große Lust auf Sex – all das wird bei Frauen oftmals auf ihre Tage zurückgeführt. Bei Männern können all diese Symptome auch auftreten. Aber haben Männer deshalb auch einen Zyklus? Ja, sagen Forscher. Männer menstruieren zwar nicht, aber sie haben Hormone, Hormonschwankungen und so etwas wie einen Zyklus. […]

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Zyklus, Hormone und Partnerschaft

von in Beziehung, Gesundheit


10. August 2015

„Sag mal, hast du deine Tage?!?“ Welcher Frau ist diese Frage noch nicht bei einem Streit mit ihrem Partner gestellt worden… Die Frage bedeutet eigentlich, dass „Frau“ gerade als zickig wahrgenommen wird. Schuld daran sind natürlich die Hormone und nicht der Mann. Viele Frauen leiden unter ihren Tagen aber tatsächlich sehr. Sie haben Schmerzen und […]

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Geburtsort: Klinikgeburt, Geburtshaus, Hausgeburt, Alleingeburt?

von in Familie, Gesundheit


15. Juni 2015

Die Klinikgeburt hat sich in den letzten 50 Jahren durchgesetzt. Die meisten Kinder hierzulande werden in einem Krankenhaus geboren. Dennoch lohnt sich auch ein Blick auf andere Möglichkeiten, sein Kind möglichst sanft und natürlich zur Welt zu bringen.

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Kinder sind zu wenig im Freien!

von in Familie, Gesundheit


1. Juni 2015

Unsere Kinder spielen immer weniger draußen an der frischen Luft geht aus „Raum für Kinderspiel!“, einer vom Deutschen Kinderhilfswerk beauftragten Studie, hervor. Kinder, die in benachteiligten Wohngebieten leben, verbringen täglich nur 15 Minuten im Freien. Das ist viel zu wenig, denn Kinder profitieren sehr vom Spiel in der Natur.

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Hilfe für Kinder psychisch kranker Eltern

von in Familie, Gesundheit


28. April 2015

Schätzungen zufolge leben in Deutschland etwa 3-4 Millionen Kinder mit einem psychisch kranken Elternteil. Das betrifft quasi jedes vierte Kind! Psychische Erkrankungen können sich unterschiedlich äußern. Manche sind vorübergehend wie der postpartale Babyblues, andere treten wiederholt auf, wie etwa periodisch auftauchende Depressionen und manche sind dauerhaft, beispielsweise Psychosen. Unter psychischen Erkrankungen leiden die Betroffenen, die […]

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Mein Partner ist manisch-depressiv!

von in Beziehung, Gesundheit


31. März 2015

Menschen, die manisch-depressiv erkrankt sind, leiden unter einer bipolaren Störung. In der depressiven Phase kommen sie kaum aus dem Bett, in der manischen Phase ist ihr Tatendrang nicht zu stoppen. Der Wechsel von einem Extrem ins andere und die damit verbundenen Probleme sind für den Partner ziemlich belastend. Kann eine Beziehung diese Erkrankung überhaupt aushalten?

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Wie kann ich mein Kind vor Drogen schützen?

von in Familie, Gesundheit


3. Februar 2015

Viele Eltern machen sich Gedanken, wie sie ihre Kinder vor Drogen schützen können. Es gibt Präventionsprogramme an Schulen und Bücher, die über Drogenmissbrauch aufklären. Die Jugendlichen wissen in der Regel um die Gefahren und die Suchtproblematik und dennoch probiert fast jeder Teenager mal Drogen aus.

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Die fruchtbaren Tage erkennen

von in Familie, Gesundheit


2. Januar 2015

Bei der Familienplanung und auch bei der Verhütung ist wichtig, die fruchtbaren Tage der Frau zu kennen. Dann findet nämlich der Eisprung statt und das Ei kann befruchtet werden. Die fruchtbare Zeit ist kürzer als so manch einer denkt. Umso wichtiger ist es für Paare mit Babywunsch, die fruchtbaren Tage zu kennen, um die Chancen […]

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