von Dr. phil. Sonja Deml in Beziehung
Manchen Menschen fällt es schwer, dauerhaft stabile Beziehungen aufrecht zu erhalten. Das gilt für Freundschaften und Liebesbeziehungen gleichermaßen. Konflikte können nicht gelöst werden, sondern führen zu Trennung, Isolation und Einsamkeit. Hans-Christoph Friedrich ist Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für psychosomatische Medizin und Ärztliche Psychotherapie. Er kennt die Hintergründe und weiß, wie sich negative Beziehungsmuster lösen lassen.
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von Dr. phil. Sonja Deml in Beziehung
In Deutschland gibt es etwa 3,3 Millionen Paare, die unverheiratet sind, die Tendenz ist steigend. Zwar ist die nichteheliche Lebensgemeinschaft rechtlich in weiten Bereichen anerkannt, allerdings sind nicht alle Eventualitäten umfassend und für die Partner zufriedenstellend geregelt. Hier die wichtigsten Fakten…
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von Dr. phil. Sonja Deml in Beziehung
Im gemeinsamen Beziehungsalltag kommt die Paarbeziehung oftmals zu kurz. Jeder kämpft mit Stress, die Zeit zu zweit ist knapp und Muße für Beziehungsgespräche fehlt. Dabei ist es ungemein wichtig, über sich selbst sprechen und auszudrücken, wie es einem in der Partnerschaft überhaupt geht. Liebesbeziehungen sind immer im Wandel und möchten gehegt und gepflegt werden.
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von Dr. phil. Sonja Deml in Beziehung
Bereits zu Beginn des Zusammenlebens sollte klar sein, wer für welche Kosten aufkommt. Für die gemeinsamen Ausgaben ist ein Gemeinschaftskonto sinnvoll, auf das jeder Partner einen bestimmten Betrag einzahlt.
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von Dr. phil. Sonja Deml in Beziehung
Gefühle, die nicht an die Oberfläche dürfen, brodeln in uns. Meist ist es ein Bedürfnis, sich mitzuteilen, wenn uns negative Gefühle belasten, und es sind große Glücksmomente, sich gemeinsam über positive Gefühle zu freuen. Doch nicht alle Menschen sprechen gerne und bereitwillig darüber. Manche möchten nicht einmal Zuhörer sein, wenn ihnen der Partner seine Gefühlswelt […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Beziehung
Manche Paare entscheiden sich bewusst gegen Sex und oftmals erreicht die Partnerschaft dadurch für sie eine höhere Qualität. Wenn jedoch nur ein Partner keinen Sex mehr möchte, kann das die Paarbeziehung belasten, denn der andere fühlt sich vielleicht abgelehnt und sucht die Gründe für den Sexverzicht bei sich. Doch es gibt viele Ursachen, warum ein […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Beziehung
Während der Corona-Pandemie ist die Lebenszufriedenheit der Deutschen auf einen historischen Tiefstand gesunken. Dem Glücksatlas 2021 zufolge lag die Zufriedenheit nur noch bei 6,58 von 10 möglichen Punkten! Studienleiter Bernd Raffelhüschen zufolge sank das Glücksempfinden mit dem Anstieg der Maßnahmen. „Die größte Unzufriedenheit haben die insgesamt doch eher überzogenen Lockdowns verursacht“, so Prof. Raffelhüschen. Gleichzeitig […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Beziehung, Dating
Die Fähigkeit zu lieben, lernen wir unser ganzes Leben lang und entscheidend bei diesem Lernprozess ist nach Fritz Riemann, was uns Mutter und Vater vorgelebt haben. Geborgenheit, einfühlsame Zuwendung und Achtung sind hilfreiche Elemente, um als Erwachsene einem Partner Liebe – also Zuneigung, Vertrauen, Toleranz und Verantwortungsbereitschaft entgegenbringen zu können.
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von Dr. phil. Sonja Deml in Dating
Manchmal überkommen uns Zweifel, ob die neue Liebe überhaupt offen für uns ist – vor allem wenn eine Trennung kurz zurückliegt, es gemeinsame Kinder aus einer vorherigen Beziehung gibt oder derjenige zu sehr mit anderem wie z. B. dem Job, zeitintensiven Hobbys, persönlichen Problemen, negativen Erfahrungen usw. beschäftigt ist. Es gibt Anzeichen, an denen du […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Gesundheit
Studien zufolge schnarchen bis zu 60% der Männer mittleren Alters und 40% der Frauen. Dauerhaftes Schnarchen kann zu einer regelrechten Beziehungsprobe werden, denn der Schlaf beider Partner ist schließlich gestört. Viele Paare lösen das Problem durch getrennte Schlafzimmer, doch damit ist die Ursache des Schnarchens nicht behoben – schließlich kann Schnarchen nicht nur belastend, sondern […]
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