Gesundheit – Tipps für ein gesundes und glückliches Leben
Die Geburt bedeutet das Ende der Schwangerschaft. Du hast dein Baby in den letzten Monaten liebevoll in deinem Bauch aufwachsen lassen und nun möchte es geboren werden. Leider kursieren viele Horrorberichte über Geburten und leider erleben viele Frauen Gewalt während der Geburt. Doch eine Geburt ist etwas Wunderbares. Damit du dein Baby möglichst schmerzfrei und […]
Schwanger werden kann eine Frau während ihrer fruchtbaren Tage und so lange noch keine Menopause in Sicht ist. Doch viele Paare beschäftigen sich erstmals in der Phase des Kinderwunsches mit diesem Thema, da sie gar nicht wissen, wann die fruchtbaren Tage sind und wann die Menopause beginnt. Die Fruchtbarkeit der Frau ist etwas sehr Individuelles […]
Es gibt kaum Jugendliche hierzulande, die kein eigenes Mobiltelefon besitzen. Die Ausrüstung der Kinder mit einem Smartphone beginnt immer früher. Der Medienpädagogin Paula Bleckmann und dem Autor Ingo Leipner zufolge werden 2018 mehr als die Hälfte der Kinder am Ende ihrer Grundschulzeit ein Smartphone besitzen! Eltern möchten ihre Kinder mit der neuesten Technik von klein […]
Wer einsam ist, leidet nicht nur psychisch – Einsamkeit erhöht auch das Risiko für physische Erkrankungen wie Brustkrebs, Herzgefäßerkrankungen, Fettleibigkeit etc.. Einsame Menschen können sogar eher sterben. Verschiedene Studien beschäftigten sich mit dem Phänomen. Hier die zentralen Ergebnisse…
Bücher über die Suche nach dem Glück und Rezepten fürs Glücklichsein gibt es inzwischen kiloweise in jeder Buchhandlung zu finden. Und die Nachfrage scheint kein Ende zu nehmen. Fragt man Menschen, was zu ihrem Glücklichsein gehört, wird immer wieder Gesundheit, Zufriedenheit, Zeit für sich, berufliche Erfüllung, Wohlstand etc. genannt. Das alles mag zu unserem persönlichen […]
In Deutschland erkrankt fast jeder zweite Mensch im Laufe seines Lebens an Krebs. Männer sind dabei etwas häufiger betroffen als Frauen. Was genau die jeweilige Krebserkrankung ausgelöst hat, lässt sich manchmal nur schwer im Nachhinein feststellen. Raucher, Alkoholiker, Bewegungsmuffel und Übergewichtige sowie Menschen, die mit giftigen Stoffen arbeiten, sind besonders gefährdet, an Krebs zu erkranken. […]
Gesunde Zähne sind wichtig, denn kranke Zähne können den gesamten Körper krank machen und Karies lässt sich nicht gut heilen. Deshalb ist es sinnvoll, bereits im Säuglingsalter auf eine umfassende Zahngesundheit zu achten. Kinder und Erwachsene können nicht nur unter kariösen Zähnen, sondern auch unter Schiefstellungen und Kieferbeschwerden leiden.
Die Fastenzeit beginnt nach dem Karneval am Aschermittwoch und dauert 40 Tage. Sie endet mit der Osternacht. Ursprünglich gilt die Fastenzeit als Vorbereitung für das Osterfest und traditionellerweise wurde in der Fastenzeit tatsächlich gefastet. Die Gläubigen nahmen nur kleine Mahlzeiten als Zeichen von Buße und Besinnung zu sich, verzichteten auf üppiges Essen. Man kann in […]
Die Wochenbettdepression wird auch postpartale Depression genannt und sie trifft viele Frauen nach der Geburt. Schätzungen zufolge könnten 20-80% der jungen Mütter darunter leiden. Die Dunkelziffer ist hoch, da sich viele Frauen genieren, darüber mit jemandem zu sprechen. Sie fühlen sich schuldig und glauben, eine schlechte Mutter zu sein, weil sie ständig heulen statt überglücklich […]
Schokolade, Lebkuchen, Makronen und Buttergebäck. Dieser himmlische Genuss gehört zu Weihnachten einfach dazu – leider genauso wie die paar Pfund mehr nach den Festtagen und das schlechte Gewissen, zu oft „gesündigt“ zu haben. Doch das muss nicht sein! Die leidenschaftliche Bäckerin Stefanie Reeb zeigt, wie man gesund und süß durch die Weihnachtszeit kommt. All ihre […]
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