von Dr. phil. Sonja Deml in Familie
Besuch bei den Wichteln So kurz vor Weihnachten haben die Wichtel im Wichteldorf ja noch viel zu erledigen. In der Poststelle, im Geschenkelager, in der Backstube und in der Wichtelzentrale ist einiges los und die Wichtel können jede helfende Hand gebrauchen. Ob sie noch rechtzeitig fertig werden, um gemeinsam mit dem Weihnachtsmann das Dankesfest für […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Familie
Geschenke besorgen, Wohnung festlich dekorieren, Plätzchen backen, Tannenbaum schmücken, ein aufwendiges Weihnachtsessen kochen, die Gäste bewirten, die Kinder bespaßen usw. Die Arbeiten rund um Weihnachten nehmen uns voll in Beschlag. Da bleibt kaum Zeit für ruhige, besinnliche Stunden. Doch mit ein paar Tipps lässt sich Weihnachten stressfrei und mindestens genauso schön verbringen. Weihnachtsplanung Eine gute […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Gesundheit
Der Winterblues ist kein schönes Gefühl, denn er macht uns antriebslos, traurig und müde. Oftmals beginnt der Winterblues bereits im Herbst, wenn sich die Angst vor der dunklen und kalten Jahreszeit ankündigt. Umso wichtiger ist es, sich mit genügend Tipps zu wappnen. 1. Raus in die Natur Vitamin D ist wichtig und jetzt ist noch […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Gesundheit
Übermäßig auf sich selbst bezogen sein und wenig Empathie zeigen, Schwierigkeiten beim Eingehen und Aufrechterhalten von Partnerschaften – das verbindet Narzissten und ADHS-Betroffene auf den ersten Blick. Doch neben den Gemeinsamkeiten gibt es grundlegende Unterschiede, vor allem bei der Entstehung und Behandlung der beiden Symptomkomplexe. Narzissmus und ADHS: Ähnlichkeiten Die Betroffenen haben Schwierigkeiten im zwischenmenschlichen […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Familie, Gesundheit
Kinder, die in der Schule, im Auto, bei den Hausaufgaben und vor elektronischen Geräten zu lange sitzen, fehlt es an Bewegung. Kommen noch Fehler bei der Ernährung hinzu, führt beides zu Übergewicht. Eltern sind gestresst und überfordert oder haben zu wenig Bewusstsein für eine ausgewogene Ernährung. Kinder essen oftmals zu viel Zucker, Kohlenhydrate, Fette und […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Beziehung
Bei einer Bindungsangst, auch Bindungsphobie genannt, geht es nicht pauschal um die Angst vor einer Beziehung, sondern um die Risiken, die diese mit sich bringt. Betroffene scheuen eine tiefe Verbindung, weil sie Angst vor emotionaler Nähe, Verlust und Verletzung haben. Zunächst müssen die Betroffenen ihr Problem erkennen. Sobald sie sich dessen bewusst sind, kann ein […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Familie
Die Lieblinge der BilderBuchBande Mit den Lieblingen der BilderBuchBande (NordSüd Verlag) wird es nie langweilig. Klassiker wie der Regenbogenfisch, Heidi oder der kleine Eisbär fesseln die Kids mit ihren stimmungsvollen Geschichten noch immer. Aber auch neuere Erzählungen von der beliebten Heule Eule, dem Dachs mit der schlechten Laune oder der Ärger zwischen Herrn Hase und […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Familie
Betroffene leiden unter einer Depression enorm und brauchen Unterstützung von ihrer Familie. Doch auch die Angehörigen belastet diese Erkrankung und gerade Kinder sind mit der speziellen Lage überfordert. Die Familienmitglieder wissen häufig nicht, wie sie mit dem Betroffenen umgehen sollen, denn sie werden zu wenig in die Therapie eingebunden. Familiäre Häufung der Depression Depressionen kommen […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Familie, Gesundheit
„Get Ready with Me“-Videos finden sich zuhauf bei Tiktok und Instagram. Bereits Mädchen im Grundschulalter haben Accounts, auf denen sie Beautytipps teilen: Sephora Kids. Sie kaufen überteuerte, unnötige Pflegeprodukte, Make-up und stylen sich für ihre Follower. Experten warnen: diese Mädchen spielen nicht mit Puppen, sie werden zu Puppen. Definition Sephora Kids Den Namen “Sephora Kids” […]
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von Dr. phil. Sonja Deml in Familie
Wenn die Eltern pflegebedürftig werden, kommen monatlich schnell mehrere Tausend Euro Kosten auf die Familie zu. Können diese von den Eltern nicht selbst gedeckt werden, greift der Sozialstaat zunächst allen unter die Arme, um deren Pflege sicher zu stellen. Allerdings werden auch die Kinder nach ihren Einkommensverhältnissen gefragt, wenn der Verdacht besteht, dass sie Gutverdiener […]
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