Die besten Neujahrsvorsätze für 2017

von | 10. Januar 2017

Jedes Jahr an Silvester nehmen wir uns etwas vor. Wir möchten das Rauchen aufhören, gesünder leben, weniger arbeiten, mehr schlafen...

 Anmerkung: Der Artikel war für 2016, ist aber auch für 2017 zutreffend.

Die Neujahrsvorsätze sind ganz individuell und doch gibt es einiges, das sich ganz viele Menschen vornehmen. Immerhin etwa drei Viertel der Deutschen haben Vorsätze für das neue Jahr. Meistens haben sie das Ziel, im neuen Jahr gesünder, fitter und glücklicher zu werden. Damit das auch gelingt, sollten die Neujahrsvorsätze nicht übertrieben, sondern auf jeden Fall realisierbar sein. Nur so kann man sich über den Erfolg freuen.

Neujahrsvorsatz: gesünder leben

Zu einem gesunden Leben gehören ausreichend Bewegung, eine bewusste Ernährung, wenige Schadstoffe (Alkohol, Nikotin etc.), viel Schlaf und ein achtsamer Umgang mit seinem Körper und mit seinen Ressourcen. Das gibt dir ein besseres Wohlbefinden, ein angenehmes Körpergefühl und du wirkst attraktiver. Wenn du dir vorgenommen hast, 2017 gesünder zu leben, solltest du dieses Ziel konkretisieren. Nimm dir also zum Beispiel vor, jeden Tag eine große Gemüse- bzw. Obstportion zu essen, jeden zweiten Tag 30 Minuten lang zu trainieren oder einfach an die frische Luft zu gehen, mindestens 7-8 Stunden zu schlafen etc. Wenn du mit dem Rauchen aufhören möchtest, lies ein Buch, belege einen Kurs, lasse dich hypnotisieren oder rauche an Silvester einfach die letzte Zigarette. Dann hast du bereits aufgehört. Wenn du dein Äußeres verbessern möchtest, vereinbare einen Termin beim Stylingberater, Friseur etc. Halte dich lieber an konkrete Vorgaben als an abstrakte Zielvorhaben.

Neue Freizeitbeschäftigungen als Neujahrsvorsatz

Du wolltest schon immer mit einem neuen Hobby anfangen, deine Interessen erweitern oder dich weiterbilden? Nur zu! Lerne tanzen, singen, eine neue Sportart, erweitere deine Sprachkenntnisse, engagiere dich ehrenamtlich… Überlege dir im Vorfeld, wo deine Interessen liegen, wie viel Zeit die neue Freizeitbeschäftigung beansprucht und welche Möglichkeiten es dafür gibt. Besorge dir Infomaterial, vergleiche die unterschiedlichen Möglichkeiten, erstelle einen Zeit- und Kostenrahmen, belege Schnupperkurse, entscheide dich und melde dich verbindlich an!

Mehr Zeit für Partnerschaft, Familie, Freunde und sich selbst

Mehr Zeit wünschen sich ganz viele. In unserer hektischen Welt ist es gar nicht so einfach, seine Beziehungen zu pflegen. Plane also feste Zeiten ein, in denen du nur für deine Liebsten da bist. Werde auch hier konkreter wie beispielsweise: der Arbeitsplatz wird pünktlich verlassen, am Wochenende werden keine Arbeitsmails gecheckt, das Arbeitshandy bleibt nach Feierabend und im Urlaub aus, Fernseh- und Internetzeiten werden begrenzt usw. Die frei gewordene Zeit gehört dir, der Partnerschaft oder der Familie: Die Zeit zwischen Abendessen und Bettgehen der Kinder darf durch nichts gestört werden, Paare legen einen Jour fixe nur für sich fest und es werden regelmäßige Treffen mit Freunden eingeführt. Außerdem nimmst du dir jeden Tag ein bisschen Zeit für dich selbst.

2017 – das Jahr der Liebe: Den passenden Partner finden

Viele würden gerne mehr Zeit mit ihrem Partner verbringen, wenn sie doch nur einen hätten! Bist du Single? Dann überlege dir, was du tun kannst, um 2017 zu deinem Jahr der Liebe zu machen. Du könntest dich zunächst mal von der Vergangenheit trennen und deine Wohnung gründlich von der Ex-Beziehung befreien, deine Wohnung mithilfe von Feng Shui auf eine Partnerschaft vorbereiten und dir überlegen, welcher Partner gut zu dir passen würde. Falls du noch kein Mitglied bist, solltest du dich unbedingt bei match-patch anmelden. Hier gibt es viele Singles, die sich im neuen Jahr verlieben möchten und nur auf dich warten. Wenn du schon bei match-patch.de dabei bist, dann intensiviere deine Suche: gehe öfters online, schreibe aktiv Singles an und vereinbare Dates. Dann klappt es bestimmt mit der großen Liebe…

Wir wünschen dir alles Gute für 2017 und mögen sich deine Wünsche erfüllen!

Foto: vencav – Fotolia.com

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